Mein Drachen-Blog

Mein Drachen-Blog

Herzlich willkommen zu meinem Drachenblog   Hier möchte ich euch über die Neuigkeiten rund um das LoPi System auf dem Laufenden halten. Ihr findet hier Übungen zum Mitmachen für zuhause, Hintergründe meiner Arbeit in Kurzform, Anregungen für den Alltag, sowie...
Himmel & Erde verbinden

Himmel & Erde verbinden

Himmel und Erde zu verbinden, heißt Realität und Vision in Einklang zu bringen. Diesen Spannungsbogen elastisch zu halten, ist für viele Menschen eine tägliche Herausforderung. Mir helfen die Bilder der vier Tiere, immer wieder in Balance zu kommen und die...
Herrliche Dehnung – MAKKA HO

Herrliche Dehnung – MAKKA HO

Heute zeige ich dir eine schöne Übungssequenz zur Dehnung. Sie wurde ursprünglich von Wataru Nagai (1889–1963) entwickelt und werden dem Shiatsu, einer japanischen Fingerdruckmassage, zugeordnet. Die Übungen sollen vor allem die Muskeln dehnen. Ich mache diese Übung...
Übungen aus dem virtuellen Dojo

Übungen aus dem virtuellen Dojo

Die Übungen können ortsunabhängig praktiziert werden. Am besten dort wo wir uns wohlfühlen. Auf kleinstem Raum Im Stehen Im Sitzen Im Liegen Mit der Kraft der Imagination Aber natürlich auch mit Freunden in der Natur Oder wie eine Schülerin – ganz einfach zu Hause mit...