Mudras haben immer einen symbolischen Charakter. Mudra – symbolische Finger-, Hand- und Körperhaltungen wird mit Siegel bzw. Zeichen übersetzt und zeigt seine Wirkung über die Kraft der Imagination, die Sinnhaftigkeit, die wir diesen Haltungen geben.
Wir haben unser „Handwerkzeug“ – die Mudras – immer einsatzbereit bei uns. Man braucht keinen besonderen Ort, kann sie im Liegen, Sitzen, Stehen oder gehen ausüben. Auch Wartezeiten von Stau bis Einkaufskasse sind so sinnvoll zu nutzen.
Die vier Mudras im LoPi System
- Das Mudra des Bären symbolisiert innere Ruhe
- Das Mudra des Kranich symbolisiert Offenheit
- Das Mudra des Tigers symbolisiert Entschlossenheit
- Das Mudra der Schlange symbolisiert Veränderungsbereitschaft
Entdecke die vier Mudras der Tierbilder für deinen Alltag.
Der Clip zeigt das Mudra des Bären, weitere Übungen findest du in meinem Youtube Kanal.
Gehe auf Entdeckungsreise mit der Kraft der Mudras.
und hier findest du noch einige Impulse zu den Mudras aus dem Yoga
https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/mudras-im-yoga/