#fit me up with AniMotion

#fit me up with AniMotion

[vc_row][vc_column][vc_column_text]DAS neue FITNESS & POWERWORKOUT Was ist das Geheimnis einer kleinen Bewegung, die so mühelos beginnt – und dann doch solch ungeheure Kraft entfaltet? AniMotion ist weit mehr als ein weiteres Fitnessprogramm. Es folgt den...
Ruhe und Kraft

Ruhe und Kraft

Mit dem Tierbild des Bären stärkst du deine Stabilität. Das eigene Zentrum, die Bewegung und das Handeln aus der Mitte werden durch die Übungen gefördert. Noch selten war es so wichtig den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen als in diesen...
Balance

Balance

  Nimm dir einen Moment Zeit, über deine aktuelle Situation nachzudenken. Bewahrst du dir den Überblick für deinen Handlungsbreich auch in undurchsichtigen Zeiten? Kannst du die Situatation von einem anderen Blickpunkt betrachten und auch Positives erkennen? Zur...
Wandlung

Wandlung

Die Schlange symbolisiert die Bereitschaft zur Veränderung, Altes abzustreifen und sich auf neue Wege vorzubereiten. Gefahren und Prüfungen, schmerzhaftes Häuten und in neuer Haut das Leben zu meistern ist das Schicksal und die Chance des Schlangenwesens. Mehr denn je...
Übungen aus dem virtuellen Dojo

Übungen aus dem virtuellen Dojo

Die Übungen können ortsunabhängig praktiziert werden. Am besten dort wo wir uns wohlfühlen. Auf kleinstem Raum Im Stehen Im Sitzen Im Liegen Mit der Kraft der Imagination Aber natürlich auch mit Freunden in der Natur Oder wie eine Schülerin – ganz einfach zu Hause mit...