Was ist Affektkontrolltraining A.K.T®?
Affektkontrolltraining A.K.T® zielt besonders auf die Stärkung von Resilienz, Würde und Überblick in schwierigen Lebenssituationen. Im konsequenten Training werden entwicklungsfördernde Impulse für sensomotorische, spirituelle, kognitive und schließlich emotionale Handlungen, Einstellungen und Reaktionen gegeben.
Dabei begleiten uns die vier Tierbilder Bär, Kranich, Tiger und Schlange mit ihren Assoziationen, denen jeweils schwerpunktmässig ein Modul gewidmet ist. Sie dienen als Metaphern für Erdung, Aufrichtung, Präsenz und Beweglichkeit. Mit Körperübungen, Alltagsanalogien und ihrer Reflexion werden Haltungen bewusst und damit veränderbar gemacht. Das Üben einer konsequent ressourcen- und lösungsorientierten Haltung (RelösHa) schafft neue Handlungsoptionen. Ziel ist, schwierige Lebenssituationen zu meistern und Kraft zu schöpfen für den beruflichen sowie privaten Alltag.
Termine
Modul 1 13./14. April
Modul 2 29./30. Juni
Modul 3 21./22. September
Modul 4 23./24. November
Termine für Onlinetraining werden besprochen.
Uhrzeiten
Samstag 9 -18 Uhr
Sonntag 9 – 12 Uhr
online jeweils Samstags 10 – 11:30 Uhr und 12 – 13 Uhr oder nach Absprache
Inhalte der einzelnen Module
Modul 1
Stabilität – Tierbild Bär
Die Kraft der Imagination, Empowerment
Online: fraktale Affektlogik
Bewegungsübungen mit Betrachtungen auf den vier Kommunikationsebenen
Modul 2
Zielfokussierung – Tierbild Kranich
Gelingende Kommunikation, vom Wunsch zum Ziel
Online: Ressourcen-Lösungsorientierte Haltung mit Matthias Guder, Affektkontrolltrainer, systemischer Therapeut
Bewegungsübungen mit Betrachtungen auf den vier Kommunikationsebenen
Modul 3
Präsenz – Tierbild Tiger Konfliktlösungsmodelle, Das „UND“ macht rund
Online: aus der Praxis für die Praxis in der Arbeit mit Jugendlichen in einer Einrichtung – mit Bernhard Schieber, Affektkontrolltrainer, Ausbilder
Bewegungsübungen mit Betrachtungen auf den vier Kommunikationsebenen
Modul 4
Beweglichkeit – Tierbild Schlange
Aus der Rückenlage in den Tanz, Veränderungsmanagement, Integration in den Alltag
Veranstaltungsort
Kulturwerkstatt Uferstöckl
3313 Wallsee
Uferstöcklweg 1
Kostenbeitrag
pro Modul 250,00 € I zzgl. 19 & Ust. 47,50 € I 297,50 €
Die Teilnehmer*innen erhalten zum Abschluß eine Teilnahmebescheinigung.
Eine Zertifikat mit Trainer*innenlizenz kann in einem 5 Tage Kurs in Freiburg von 2. – 6. 8. 2025 und vorherigem Online Training erworben werden.
Die Voraussetzungen dafür werden persönlich besprochen.
Leitung
Gertrud Schröder
A.K.T® -Trainerin, mitverantwortlich für die Entwicklung und das Ausbildungscurriculum des A.K.T® sowie des LoPi Systems, Leiterin der Schule für Kampfkunst und Meditation, „Friedlicher Drache“, Freiburg
Anmeldung und Information
Gertrud Schröder
email: info@friedlicherdrache.de