DRACHEN-BLOG


Mein Drachen-Blog

Mit diesem Blog habe ich verschiedenes vor: Ihr findet hier Übungen zum Mitmachen, Hintergründe meiner Arbeit in Kurzform, Anregungen für den Alltag sowie eine Plattform zum Austausch ... ...

Details

Frauenselbstverteidigung

Ich habe ja schon einmal einen Selbstverteidigungskurs gemacht. Das reicht doch aus!? Meiner Meinung nach handelt es sich hierbei um einen der gefährlichsten Mythen in Bezug auf die Selbstverteidigung. ...

Details

Die KRAFT DER VIER TIERE entdecken

Einige Anregungen zu den vier Tieren: Der Bär – steht für die Erdung, innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit. Der Kranich – symbolisiert „innere und äußere“ Aufrichtung, wir können lernen, welche Kraft aus der Leichtigkeit entsteht. Der Tiger – verkörp ...

Details

Viel mehr machbar, als man denkt

Und da war es wieder: in dieser kleinen energiegeladenen Frau steckt ein ewiger Impuls von Aufbruch, immer wieder neu. Immer wach, immer präsent, genau hier, jetzt. Was geht noch, was geht weiter? Was können wir für uns, für andere tun? Ein weiter Bo ...

Details

Resilienz

Gerade in der aktuellen Krise  ist es wichtig, sich  dem Thema Resilienz zu widmen, der Widerstandsfähigkeit nach "Innen und Aussen". Diese braucht es auf allen Kommunikationsebenen.  ...

Details

#fit me up with AniMotion

AniMotion DAS neue FITNESS & POWERWORKOUT Was ist das Geheimnis einer kleinen Bewegung, die so mühelos beginnt - und dann doch solch ungeheure Kraft entfaltet? ...

Details

DAS LoPi (Long Ping) SYSTEM

Dieses System setzt sich aus den Grundlagen unterschiedlicher, sich ergänzender Methoden zusammen: Die Kraft der vier Tiere®, AniMotion® – einem Power und Fitness Workout, Qi Gong Dancing® – einer Haltungsschulung sowie der Kampfkunst. ...

Details

Ruhe und Kraft

Mit dem Tierbild des Bären stärkst du deine Stabilität. Das eigene Zentrum, die Bewegung und das Handeln aus der Mitte werden durch die Übungen gefördert. ...

Details

Balance

Nimm dir einen Moment Zeit, über deine aktuelle Situation nachzudenken. Bewahrst du dir den Überblick für deinen Handlungsbreich auch in undurchsichtigen Zeiten? ...

Details

Tiger Power

Sich durchsetzen wie der Tiger. Ein starker Wille gewinnt den Kampf Der Tiger ist im LoPi System dem Element Feuer zugeordnet. ...

Details

Stärke dein Immunsystem

Ein regelmässiges Training unterstützt dein Wohlbefinden. Im Lopi System findest du die ideale Verbindung - Weich und kraftvoll nach dem Prinzip von Yin und Yang. ...

Details

Wandlung

Die Schlange symbolisiert die Bereitschaft zur Veränderung, Altes abzustreifen und sich auf neue Wege vorzubereiten. Gefahren und Prüfungen, schmerzhaftes Häuten und in neuer Haut.... ...

Details

TAIJI Tanzen & Genießen

Möglichkeiten gibt es sehr viele, sich Taiji zu widmen. Bei mir schon seit 37 Jahren ist es die Form des Yang-Stils in drei Teilen, welche in der Ausübung ...

Details

Himmel & Erde verbinden

Himmel und Erde zu verbinden, heißt Realität und Vision in Einklang zu bringen. Diesen Spannungsbogen elastisch zu halten, ist für viele Menschen eine tägliche Herausforderung ...

Details

Kung Fu

Kung Fu gehört zu den ältesten Übungssystemen für die Gesundheit und der Selbstverteidigung. „Der Sinn der Kampfkünste liegt in der Förderung der geistigen Entwicklung und Gesundheit”. ...

Details

Übungen aus dem virtuellen Dojo

Die Übungen können ortsunabhängig praktiziert werden. Am besten dort wo wir uns wohlfühlen: Auf kleinstem Raum, im Stehen, im Sitzen, im Liegen, mit der Kraft der Imagination ...

Details