Mit der Kraft der vier Tiere zu innerer Stärke
Online-Kompaktkurs des DRK über BigBlueButton
Regelmässig findet über den DRK-Kreisverband Müllheim die Online Gymnastik montags von 10 – 11 Uhr statt. Gertrud Schröder, auch als Long Ping bekannt, hat aus ihrer über 38-jährigen Praxis von Qigong, Kung Fu, Taiji Quan und Zen-Meditation die Körper-Übungen nach der Kraft der vier Tiere entwickelt. Sie bewirken bereits nach kurzer Zeit eine Verbesserung des allgemeinen Lebensgefühls und bei regelmäßiger Anwendung eine nachhaltige Steigerung der Gesundheit. Die vier Tiere – Bär, Kranich, Tiger und Schlange – führen zu einer Begegnung mit sich selbst und anderen. Mit den vier Tierbildern werden Übungen zur Stabilisierung und Aufrichtung, Spannkraft und Beweglichkeit erlernt. Zielgruppe sind Männer und Frauen jeden Alters, die gerne die Kraft der vier Tiere® kennenlernen möchten. Die Kursinhalte sind für jede oder jeden geeignet und abwechslungsreich gestaltet.
Benötigt werden: eine E-Mail-Adresse und ein Laptop oder Tablet bzw. Smartphone mit Kamera, ein ruhiger Platz zuhause, bequeme Hosenkleidung und Socken.
Per E-Mail bekommt man nach der Anmeldung über das Online-Buchungssystem des Roten Kreuzes einen Link zugesandt über den man dann an dem Kurs teilnehmen kann. Per Mausklink öffnet dieser dann automatisch die Video-Verbindung in einem Browser. Das Online-Angebot wird im Rahmen des von der Glücksspirale geförderten Projektes „Internet für ALLE“ organisiert.
Der Kurs ist kostenlos, das DRK freut sich jedoch über eine Spende. Wer sich näher über die Kraft der vier Tiere oder die Kursleiterin informieren möchte, kann dies über die Homepage der Kursleiterin Long Ping tun: www.friedlicherdrache.de.
Eine Anmeldung ist direkt über das Buchungsportal des DRK-Kreisverbandes möglich: www.drk-treff.de. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Bei Fragen steht Frank Schamberger, Abteilungsleiter Soziale Dienste beim DRK-Kreisverband Müllheim, gerne zur Verfügung: via E-Mail servicestelle@drk-muellheim.de
oder telefonisch über 07631/1805-15.
